Целлюлит – это неприятность, которая преследует девушек разных возрастов и комплекции. Многие считают, что он является проблемой только полных девушек, хотя это не так. У достаточно худеньких представительниц прекрасного пола тоже может быть так называемая «апельсиновая корка».
Не секрет, что его причина кроется в нарушении обмена веществ. Это могут быть гормональные сбои, неправильное питание, сидячий образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя.
Конечно, лучше лечить не симптомы, а причину целлюлита. То есть стать приверженцем более здорового образа жизни – избавиться от вредных привычек, начать правильно питаться и заняться спортом. Со временем проблема исчезнет.
Употребляйте в пищу меньшее количество соленых продуктов, выводите лишнюю воду из организма. Если нет возможности ходить в зал на тренировки, то занимайтесь дома. Вам помогут упражнения для ягодиц, пресса, внутренней и внешней части бедер, рук, спины. Подберите для себя оптимальный комплекс упражнений, занимайтесь по 30–40 минут 3–4 раза в неделю. Это поможет держать мышцы в тонусе, избавит от проявлений целлюлита, да и просто улучшит настроение. Отличным решением будет массаж. Врачи рекомендуют использовать такой вид растительной губки, как . Такого рода упражнения весьма благоприятны для кожи.
Если же нужно за короткий срок избавиться от проявлений целлюлита, то можно воспользоваться другими способами, но необходимо помнить о том, что причина все равно останется и его проявления снова вернутся.
Если есть время и средства, то можно обратиться в салон, где предоставляется комплекс процедур по борьбе с целлюлитом.
Когда время и средства ограничены, то можно попробовать избавиться от назойливого целлюлита в домашних условиях. Для этого есть несколько способов: морская соль. Нужно купить в магазине (или в аптеке) крупную морскую соль в пакетах, насыпать ее на влажную мочалку во время водных процедур и энергично втирать в проблемные места. Главное, не переусердствовать и не повредить кожу. Следующий способ – кофе. Это может быть и купленный кофейный скраб, и молотый кофе, который вы употребляете в пищу. Нанести на проблемную кожу, обернуть пленкой, оставить на 20–30 минут. Если выбран скраб, то просто энергично растирать им кожу. После двух недель использования этих средств проявления целлюлита значительно уменьшаются или исчезают вовсе. Все же стоит помнить, что, если не устранить причину, он вернется!